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2 de septiembre de 2026
Fiestas de Barbastro 2026: disfrutar, cuidarse y volver a casa con un buen recuerdo
Del 4 al 8 de septiembre, Barbastro vuelve a celebrar sus fiestas en honor de la Natividad de Nuestra Señora. Son unos de los días más esperados del año: momentos para encontrarnos con amigos, disfrutar de las peñas, la música, las comidas, los actos festivos y vivir nuestra ciudad de una manera diferente.
Pero también son días en los que alteramos nuestras rutinas. Dormimos menos, comemos a deshoras, pasamos muchas horas en la calle y puede aumentar el consumo de alcohol. Además, pueden aparecer situaciones relacionadas con drogas, relaciones sexuales de riesgo, automedicación o interacciones entre medicamentos y alcohol.
Desde Farmacia Lachén queremos recordar algo sencillo: disfrutar de las fiestas y cuidar nuestra salud son perfectamente compatibles.
No se trata de convertir las fiestas en una lista de prohibiciones, sino de conocer los riesgos, tomar decisiones responsables y saber cómo actuar cuando algo no va bien.
A continuación te explicamos con más detalle algunos aspectos importantes que conviene tener en cuenta.
7 consejos básicos para disfrutar de las fiestas con salud
Si vas a salir estos días, recuerda:
- Si consumes alcohol, cuanto menos, mejor.
- Si has bebido, no conduzcas.
- No mezcles alcohol y medicamentos sin saber si son compatibles.
- Hidrátate, especialmente si hace calor o vas a pasar muchas horas en la calle.
- Intenta descansar y mantener una alimentación adecuada.
- Mantén relaciones sexuales protegidas y siempre consentidas.
- Cuida también a las personas con las que has salido.
Alcohol: cuanto menos, mejor
El alcohol está muy normalizado en nuestra sociedad y su consumo suele aumentar durante celebraciones como las Fiestas de Barbastro.
Sin embargo, desde el punto de vista sanitario, cuanto menor sea el consumo, menor será el riesgo.
Si decides beber, hazlo despacio, evita consumir grandes cantidades en poco tiempo y alterna las bebidas alcohólicas con agua. Haber comido puede retrasar la absorción del alcohol, pero no evita una intoxicación.
Tampoco existen trucos para eliminar rápidamente el alcohol del organismo. Ni el café, ni una ducha fría, ni dormir un rato ni provocar el vómito hacen que desaparezca antes. El cuerpo necesita tiempo para metabolizarlo.
Beber agua es importante para mantener una correcta hidratación, pero no reduce la cantidad de alcohol en sangre ni acelera su eliminación.
Y hay una norma que debe ser absoluta:
Si has bebido, no conduzcas.
Esto también se aplica a motocicletas, patinetes, bicicletas y otros vehículos. Organizar previamente cómo volver a casa puede evitar decisiones peligrosas al final de la noche.
Durante el embarazo, la recomendación también es clara: nada de alcohol.
Medicamentos y alcohol: cuidado con las interacciones
Un aspecto especialmente importante durante las fiestas es la combinación de medicamentos y alcohol.
Muchas personas siguen tratamientos habituales y no siempre se plantean que una copa puede modificar sus efectos.
El alcohol puede aumentar la somnolencia, disminuir los reflejos, provocar mareos, favorecer caídas, potenciar una bajada de tensión o incrementar determinados efectos adversos.
Hay que prestar especial atención a determinados grupos de medicamentos.
Ansiolíticos, hipnóticos y sedantes
Medicamentos como las benzodiacepinas pueden potenciar sus efectos sobre el sistema nervioso central al combinarse con alcohol. Esto puede producir somnolencia intensa, descoordinación y, en situaciones graves, disminución de la consciencia o depresión respiratoria.
Antidepresivos, antipsicóticos y otros medicamentos del sistema nervioso central
La combinación con alcohol puede incrementar los mareos, la somnolencia y la sedación.
Analgésicos opioides
Su combinación con alcohol puede ser especialmente peligrosa por el riesgo de sedación profunda y depresión respiratoria.
Antihistamínicos
Especialmente aquellos que producen sueño. Aunque los utilicemos para algo tan habitual como una alergia, combinarlos con alcohol puede reducir considerablemente nuestra capacidad de reacción.
Antiinflamatorios y algunos analgésicos
Un consumo elevado de alcohol puede aumentar determinados efectos adversos, especialmente gastrointestinales, y en algunos casos incrementar otros riesgos.
Insulina y determinados antidiabéticos
El alcohol puede alterar el control de la glucemia y favorecer la aparición de hipoglucemias.
Medicamentos para la tensión arterial
El alcohol puede potenciar algunos efectos como el mareo o la hipotensión.
Anticoagulantes y antiagregantes
Un consumo elevado o irregular de alcohol puede incrementar determinados riesgos.
Algunos antibióticos y antiinfecciosos
No todos los antibióticos son incompatibles con cualquier cantidad de alcohol, pero existen algunos medicamentos con interacciones específicas en los que sí debe evitarse.
Importante: no suspendas tu medicación para poder beber durante las fiestas.
Interrumpir un tratamiento por nuestra cuenta puede ser más peligroso que la interacción que pretendemos evitar.
Tampoco debemos cambiar horarios, reducir dosis o duplicarlas después de un olvido sin saber si es correcto.
Si tomas medicación y tienes dudas sobre su compatibilidad con el alcohol, pregúntanos en la farmacia antes de consumirlo. Cada medicamento y cada paciente son diferentes.
¿Cuándo una intoxicación alcohólica es una urgencia?
Una intoxicación alcohólica grave puede poner en peligro la vida.
Debemos preocuparnos especialmente cuando una persona:
- Pierde la consciencia o presenta una alteración importante de la misma.
- No responde cuando intentamos despertarla.
- Respira de forma lenta o irregular.
- Tiene convulsiones.
- Vomita repetidamente.
- Resulta muy difícil despertarla.
No debemos pensar simplemente que la persona está “durmiendo la mona”.
Si ocurre alguno de estos síntomas, llama al 112
Si la persona está inconsciente pero respira, debemos colocarla de lado, en posición lateral de seguridad, permanecer con ella y vigilarla hasta que llegue la ayuda.
No hay que darle café, introducirla en una ducha fría, obligarla a caminar ni provocar el vómito.
Drogas: la opción más segura es no consumir
Durante las fiestas también puede aparecer el consumo de sustancias psicoactivas.
Desde el punto de vista sanitario, la única manera de evitar sus riesgos es no consumirlas.
Una sustancia adquirida fuera de los canales legales puede tener una composición o concentración diferente a la esperada.
Además, mezclar drogas entre sí, combinarlas con alcohol o consumirlas junto a determinados medicamentos aumenta considerablemente la imprevisibilidad y el peligro.
Si después de un consumo aparecen síntomas como:
- Dolor torácico.
- Dificultad para respirar.
- Temperatura corporal muy elevada.
- Convulsiones.
- Pérdida de consciencia.
- Agitación extrema.
- Confusión intensa.
hay que solicitar asistencia sanitaria urgente.
Ante una situación grave, llama al 112.
Nunca debemos retrasar una petición de ayuda por miedo o vergüenza.
Hidratación, calor y protección solar
Aunque llegue septiembre, Barbastro todavía puede regalarnos días calurosos.
Si pasamos muchas horas caminando, bailando, participando en actividades o en lugares concurridos, debemos recordar algo tan básico como beber agua regularmente.
No esperes a tener mucha sed. Si además consumes alcohol, prestar atención a la hidratación es todavía más importante.
Mareo, debilidad, dolor de cabeza, náuseas o una sensación intensa de calor deben hacernos parar, descansar y buscar un lugar fresco.
Una temperatura corporal muy elevada acompañada de alteración de la consciencia puede indicar un golpe de calor, que requiere atención sanitaria urgente.
Y durante las actividades de día no olvides la protección frente al sol:
- Busca la sombra siempre que sea posible.
- Utiliza ropa adecuada.
- Protege tus ojos con gafas de sol.
- Aplica un fotoprotector apropiado y recuerda renovarlo cuando sea necesario.
Dormir también forma parte de cuidarse
Dormir poco durante varios días consecutivos termina pasando factura.
La falta de sueño disminuye la atención y los reflejos, puede alterar el estado de ánimo y empeorar nuestra capacidad para tomar decisiones.
Intenta reservar suficientes horas para descansar, especialmente si al día siguiente tienes que conducir o trabajar.
También debemos tener cuidado con utilizar bebidas energéticas para compensar el cansancio.
La cafeína puede hacer que nos sintamos más despiertos, pero no reduce la concentración de alcohol en sangre ni devuelve la capacidad para conducir con seguridad.
Comer bien, aunque cambien los horarios
En fiestas es normal modificar nuestros horarios, pero conviene intentar mantener algunas comidas completas y consumir fruta y verdura.
También es recomendable evitar pasar demasiadas horas sin comer.
Durante estos días debemos extremar la precaución con los alimentos que necesitan refrigeración, especialmente si las temperaturas son elevadas.
Y recuerda: comer antes de beber no evita una intoxicación alcohólica.
Seguridad sexual: protección y consentimiento
Las fiestas pueden favorecer encuentros sexuales espontáneos. Diversión y responsabilidad deben ir de la mano.
El preservativo, utilizado correctamente desde el inicio hasta el final de la relación, reduce el riesgo de muchas infecciones de transmisión sexual y ayuda a prevenir embarazos no planificados.
Y existe otra palabra fundamental: consentimiento.
El consentimiento debe ser libre, claro y reversible. Puede retirarse en cualquier momento.
Una persona inconsciente o cuya capacidad para decidir está seriamente afectada por el alcohol u otras drogas no puede prestar un consentimiento válido.
¿Qué hacer si se rompe el preservativo o hay una relación sin protección?
Conviene consultar cuanto antes.
La anticoncepción de urgencia es más eficaz cuanto antes se utiliza.
Ante una posible exposición de riesgo al VIH, algunas situaciones pueden requerir valoración sanitaria para considerar una profilaxis postexposición (PEP).
Esta valoración debe hacerse lo antes posible. Si existe una posible exposición de riesgo al VIH, es recomendable acudir a urgencias hospitalarias cuanto antes y siempre antes de que hayan transcurrido 72 horas.
Sumisión química: cuidémonos entre todos
No pierdas de vista tu bebida y evita aceptar recipientes abiertos de personas desconocidas.
Si alguien comienza a sentirse mucho más mareado, somnoliento, desorientado o incapacitado de lo que cabría esperar por lo que ha consumido, debemos acompañarle y buscar ayuda.
Ante una sospecha de sumisión química o agresión, es recomendable acudir cuanto antes a los servicios sanitarios.
Y, sobre todo, nunca dejemos sola a una persona vulnerable.
Heridas, rozaduras y pies: pequeños problemas muy habituales
Muchas horas caminando y bailando pueden terminar provocando ampollas, heridas y rozaduras.
Utiliza un calzado cómodo y, ante las primeras molestias, protege la zona con un apósito adecuado.
Las heridas deben limpiarse correctamente y vigilarse.
Si aparecen inflamación importante, secreción, dolor creciente o fiebre, consulta con un profesional sanitario.
En determinadas heridas también puede ser necesario comprobar que la vacunación frente al tétanos esté actualizada.
Cuida también tus oídos
Conciertos, charangas y música son una parte esencial de nuestras fiestas, pero una exposición prolongada a sonidos intensos puede dañar nuestra audición.
Evita permanecer durante mucho tiempo junto a los altavoces, realiza descansos en lugares más tranquilos y considera utilizar protección auditiva si vas a estar expuesto durante muchas horas a música a un volumen elevado.
Cuidarnos entre todos
Quizá uno de los mejores consejos sanitarios para estas fiestas sea también uno de los más sencillos:
no perder de vista a nuestra gente.
Si salimos juntos, intentemos volver sabiendo que todos están bien.
Si alguien ha bebido demasiado, acompañémosle. Si una persona se encuentra mal, no minimicemos sus síntomas. Y si alguien se encuentra en una situación vulnerable, no la dejemos sola.
Muchas situaciones graves pueden prevenirse simplemente estando atentos unos a otros.
Disfrutar también es cuidarse
Las Fiestas de Barbastro están para disfrutarlas: para encontrarnos, bailar, reír, comer juntos y vivir nuestras calles de una manera especial.
La prevención no pretende quitar espontaneidad a esos días. Al contrario: unas pocas decisiones sensatas pueden evitar que una gran noche termine convirtiéndose en un problema.
Hidrátate. Descansa. Come adecuadamente. Si consumes alcohol, cuanto menos, mejor. No conduzcas después de beber. No mezcles alcohol con medicamentos sin saber si son compatibles. Evita las drogas y sus combinaciones. Mantén relaciones sexuales seguras y siempre consentidas. Y cuida de las personas con las que has salido.
Ante cualquier duda sobre tu medicación, posibles interacciones con alcohol, anticoncepción de urgencia, protección sexual, pequeñas heridas, fotoprotección o cualquier otra cuestión sanitaria, en Farmacia Lachén estamos para ayudarte.
Porque queremos que disfrutes de nuestras fiestas y que, cuando terminen, su principal consecuencia sea una sola:
un montón de buenos recuerdos.
¡Felices Fiestas de Barbastro!